Imprimir
Categoria: Uncategorised
Visualizações: 4228
O azeite e 100% natural
é a gordura mais saudável
para a sua Alimentação
Benefícios do Azeite
O azeite a
gordura mais
saudável
para a sua
Alimentação
O azeite é uma gordura e como tal tem funções estruturais, de armazenamento e metabólicas, porém nem todas as gorduras são iguais e o azeite é a melhor gordura para o organismo devido á sua constituição. No geral o azeite é constituído por ácidos gordos insaturados e poli-insaturados, como é o caso do ácido oleico, palmítico e linoleico essenciais ao organismo, contendo também vitaminas lipossolúveis (vitaminas A, D, E e K) e antioxidantes (polifenóis e tocoferóis).
Estes constituintes têm um impacto positivo na saúde, nomeadamente:
  • Ajudar a reduzir a taxa de colesterol total e aumentar as lipoproteínas de alta densidade ou “ bom colesterol” (HDL) fazendo diminuir o risco de enfarte;
  • Favorecer o normal crescimento ósseo estimulando o crescimento e a absorção de cálcio;
  • Proteger o sistema digestivo e regular o trânsito intestinal;
  • Prevenir os efeitos nocivos da idade sobre as funções cerebrais e o envelhecimento dos tecidos e órgãos em geral;
  • Ajudar a prevenir o desenvolvimento de doenças cardio-vasculares;
  • Devido às suas propriedades antioxidantes ajuda a prevenir vários tipos de cancro;
  • Diminuir a agregação das plaquetas sanguíneas, reduzindo o risco de trombose;
  • Prevenir o desenvolvimento da diabetes.